giovedì 14 luglio 2016

Cad a dhéanann tú ag ól nuair a tá sé te?

Ní mór na bealaí isteach agus bealaí amach uisce meá ar mheá gach lá. Gach cealla comhdhéanta de uisce chomh maith leis an fhuil, lymph, táil agus excretions.
Nuair sweat tú iontógáil excessively méadaithe uisce agus sreabhán go bhfuil sé fíor-riachtanach toisc nach féidir an córas rialú teochta an chomhlachta a dhéanamh leis an gcomhlacht a choimeád ar bun leis an teocht ceart.
Níl sreabhán breise, encounters sé dehydration, is féidir bheith ina chúis le coinníollacha an-dian cosúil le stróc teasa.
Sa samhradh, ba cheart iad siúd a dhéanamh ar an saol amuigh faoin aer deoch ar a laghad dhá lítear uisce in aghaidh an lae.
Le linn tréimhsí fada fheidhmiú an ghrian a bhfuil tú a ól go minic, seachas ól go trom i nóiméad amháin.
Nuair a bhíonn againn tart, ciallaíonn sé go, i gcealla i sreabhán coirp, ar nós fola, is iad na substaintí éagsúla i láthair sa chorp ró-tiubhaithe agus tá gá uisce a chaolú, is é an t-uisce sin an deoch a fhreagraíonn níos fearr chun na críche, cibé acu é a nádúrtha nó carbónáitithe.

Nessun commento:

Posta un commento